As 2 Principais Receitas de Chá Verde Para Perder Peso!


O chá verde é um excelente aliado em qualquer processo para perder peso, contudo será que essa informação é verdadeira?

Foi comprovado cientificamente que o chá verde ajuda perder peso. Isso só é possível pela presença de catequina chamada epigalocatequina galato (EGCG) atua estimulando algumas enzimas que são responsáveis por controlar o metabolismo das gorduras.

Veja as duas receitas de chá verde:

Ingredientes

Receita 1:

  • 1 litro de água;
  • 6 sachês de chá verde;
  • 1/2 limão.

Receita 2:

  • Casca de meio abacaxi cortada em pequenos pedaços;
  • 1/2 abacaxi cortado em cubos pequenos;
  • 1 litro e meio de água (usar com a casca de abacaxi);
  • 200 ml de água (usar com o chá verde);
  • 1 sachê de chá verde.

Modo de Preparo

Receita 1:

  1. Esquente a água não deixando ferver;
  2. Adicione os sachês;
  3. Adicione o meio limão;
  4. Adoce a gosto (não exagere).

Receita 2:

  1. Tire a casca de 1/2 abacaxi;
  2. Coloque para ferver por 10 minutos;
  3. Tire e deixe esfriar;
  4. Bata a casca no liquidificador junto com a água em que foi fervida;
  5. Em seguida, coe;
  6. Ferva 200 ml de água;
  7. Adicione o sachê de chá verde;
  8. Espere esfriar;
  9. Una a água de abacaxi com o chá verde;
  10. Adicione os cubos de abacaxi;
  11. Conserve na geladeira.

FONTE:

Dicas de Saúde

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