Chá de Limão com Alho: Termogênico, Regula a Pressão Arterial e Melhora o Sistema Respiratório


Chá de Limão Com Alho: Pra Que Serve, Benefícios, e Dicas!. Alem disso, Você provavelmente conhece os benefícios do alho em sua dieta, mas o Cha de Limao Com Alho é outro remédio natural importante que pode fornecer uma série de benefícios para a saúde. No entanto, antes de adicionar qualquer chá de ervas poderoso ao seu regime de saúde, é importante entender como prepará-lo adequadamente, bem como os benefícios potenciais que ele contém.

O Cha de Limao Com Alho é uma bebida quente feita com dentes de alho e, embora isso não soa como a bebida mais saborosa , pode ser muito benéfico para a sua saúde. O alho é cientificamente conhecido como Allium sativum e contém altos níveis de vitaminas A, B e C, bem como compostos sulfúricos, alicina, vários antioxidantes e outros ingredientes ativos. Quando você come dentes de alho ou os inclui em sua dieta, você se beneficia desses componentes, mas a concentração é geralmente muito baixa.

Por milhares de anos, o Chá de Limão Com Alho tem sido um remédio natural confiável, que remonta aos antigos gregos. Se você conseguir superar o sabor inicialmente desagradável, ficará surpreso com a energia adicional e o bem-estar geral que uma xícara diária do Chá de Limão Com Alho pode proporcionar.

Existem alguns efeitos colaterais que devem ser considerados, como azia , náuseas, vômitos, desconforto gástrico geral e maior risco de distúrbios hemorrágicos. Esses efeitos colaterais são normalmente experimentados apenas se você consumir uma grande quantidade de Cha de Limao Com Alho ou devido a alergias . Você deve ser capaz de evitar efeitos colaterais se praticar moderação ao beber este chá especial.

Benefícios do Chá de Limão com Alho:

Há uma série de benefícios notáveis ​​do Chá de Limão Com Alho, como ajudar nos esforços de perda de peso , aumentar a imunidade, acalmar o sistema respiratório , baixar a pressão arterial e aumentar a energia, entre outros.

Aumenta a imunidade:

Embalado com compostos antibacterianos e antifúngicos , como alicina, o Chá de Limão Com Alho pode dar um grande impulso ao sistema imunológico, protegendo contra uma ampla gama de patógenos infecciosos, particularmente aqueles que são ingeridos juntamente com a comida.

Regula a Pressão Arterial:

Estudos associaram os ingredientes ativos do alho com a pressão sanguínea mais baixa, e o extrato de alho também mostrou reduzir os níveis séricos de colesterol. Isso pode reduzir o risco de aterosclerose , infarto do miocárdio e acidente vascular cerebral, bem como doenças coronarianas.

Melhora o Sistema Respiratório:

Se você está sofrendo de uma tosse, garganta fria, dor de garganta ou congestão nasal , uma única xícara deste chá pode ajudar a limpar o congestionamento e reduzir a inflamação em suas vias respiratórias. Também ajuda a acelerar a cicatrização e a eliminar a infecção subjacente.

Perda de Peso:

O Cha de Limao Com Alho é capaz de estimular o metabolismo , o que pode aumentar a queima de gordura passiva e ajudar nos esforços de perda de peso, além de suprimir parcialmente o apetite!

Fornece impulso de energia:

Beber uma xícara de Chá de Limão Com Alho todas as manhãs pode não aumentar a cafeína, mas pode aumentar os níveis gerais de energia no início do dia.

Outros Benefícios do Chá de Limão com Alho:

  • Aumenta o metabolismo
  • Evita insônia
  • Combate gripes e resfriados
  • Melhora problemas respiratórios
  • Antioxidante
  • Antibacteriano
  • Anti inflamatório

Como Fazer Chá de Limão Com Alho?

Fazer o seu próprio Cha de Limao Com Alho em casa é bastante simples, e é muito mais fácil do que encontrar um café que o oferece no menu! Siga a receita simples abaixo e você estará tomando uma bebida benéfica antes que você perceba!

Ingredientes:

  • 4 dentes de alho
  • 3 xícaras de água
  • 1/2 xícara de suco de limão
  • 2 colheres de sopa de mel

Modo de Preparo:

  1. Descasque os dentes e remova todas as camadas de papel.
  2. Adicione o cravo ea água em uma panela ou panela.
  3. Deixe a água ferver e desligue o fogo.
  4. Adicione mel e limão ao chá e mexa bem.
  5. Coe o chá em um copo e aproveite 1-2 vezes por dia.
  6. Guarde o suco de alho extra na geladeira e reaqueça para uso dentro de 2 dias.

Chá de Limão com Alho Ajuda a Emagrecer?

Sim, o chá de limão com alho pode ajudar no emagrecimento, pois ele é termogênico e faz com que o corpo trabalhe mais e queime mais calorias, mesmo em momentos em que não estamos em intenso movimento. Além disso, ele acelera o metabolismo e tem ação que ajuda a acabar com a retenção de líquidos, que é um fator que pode ocasionar inchaço.

Efeitos Colaterais do Chá de Limão Com Alho:

Assim como acontece com qualquer outra substância, natural ou não, consultar o médico deve ser uma das prioridades do paciente. Mesmo se tratando de ingredientes naturais, eles podem trazer complicações para a saúde.

No preparo do chá de limão com o alho, a presença desse último ingrediente pode não fazer tão bem para mulheres que estão em processo de amamentação. O ingrediente pode trazer complicações para a mãe que também podem ser reflexo no bebê.

Outro ponto que também deve ser levado em consideração é o consumo em excesso do chá de limão com alho, principalmente pela presença do alho, por pacientes com problemas estomacais e úlceras.

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