Pizza de Massa de Brócolis Fitness


Quem nunca quis comer sem culpa? 

Ainda mais quando todos a sua volta estão comendo e você está de dieta.

Além de ter aquele dia do lixo que não ajuda, que tal preparar uma pizza fitness e que não engorda.

Conheça os ingredientes dessa pizza.

Ingredientes

Massa: 

  • 1 Brócolis inteiro
  • 2 ovos
  • 1/2 xíc. de parmesão ralado
  • 1/4 xíc. de queijo mussarela

Recheio:

  • 1/2 xíc. de massa de tomate
  • 1 xíc. de queijo mussarela
  • 1 tomate em rodelas
  • azeitona roxa 
  • orégano

Modo de Preparo

Massa:

  1. Cozinhe o brócolis com talos por 4 minutos com água
  2. Retirar da panela e deixar esfriar por 20 minutos
  3. Triturar e separar em uma vasilia
  4. Acrescentar os ovos, o parmesão ralado e o queijo mussarela
  5. Misturar os ingredientes e adicionar sal e pimenta a gosto
  6. Molde uma forma de pizza e leve ao forno de 180º por 20 minutos 

Recheio:

  1. Adicone a massa de tomate, o queijo, o tomate, a azeitona roxa e o orégano
  2. Leve ao forno de 180º por 15 minutos

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